けど、目標と現実は違うから時々挫折するのですけどね。容易には思ったとおりにいかないのもダイエットです。肝要な点は、痩身で成功して体から脂重が落ちたら、もう少しスポーツをキープして筋肉をつけるといいですよ。太りすぎになりにくくなります。それ…
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