2014-07-18から1日間の記事一覧

太っちょはメタボのもと

ふくらはぎは、相当むくみやすいポイントで困りますね。そのむくみをどう解決するかが要なのですが、やはりたまに揉みほぐしたりエクササイズがてらストレッチすることですかね。だけど体重の変化に配慮してみてみると、サイクリングはさぼらずに毎日やって…