2014-07-10から1日間の記事一覧

糖分と脂肪の少ない食品で減量

それと、下半身痩せには日ごろからウォーキングしたいですね。7ヶ月もすれば内臓脂肪症候群も解消でしょう。少しずつ確実に引き締まった美麗な脚になると思います。太っちょになりにくいカラダを作りたいかたは無酸素運動ですね。筋肉が発達されるので最初は…